Cap Montessori

Yogali pour les petits (2 mois – 3 ans)

A partir du 4 Novembre, Cap Montessori souhaite la bienvenue à Magali et ses séances de Yogali !

Pourquoi le yoga ?

Le yoga est un atout précieux à chaque moment de la vie. Il permet de se canaliser, d’être en accord avec soi, de vivre le moment présent

Les bienfaits du yoga sont nombreux et ce dès le plus jeune âge. Il apporte notamment des bénéfices sur le développement psychomoteur, la sociabilisation, la confiance en soi, la concentration et la gestion des émotions.

Qui est Magali ?

Passionnée de yoga depuis 15 ans, c’est la maternité qui l’a révélée. En pratiquant avec son fils, elle a eu l’envie de transmettre et partager. C’est pourquoi elle a créé Yogali. Le Yoga pour elle va au delà des postures, c’est un art de vivre qui tend à créer une harmonie entre le corps, le mental et l’esprit

Pratiquante de yoga vinyasa (yoga en mouvement, fluide, basé sur la respiration), Magali se spécialise au yoga enfant en suivant une formation à la Fédération Française de Green Yoga à Paris. Elle est par ailleurs sensibilisée à l’éducation positive et bienveillante et elle s’intéresse aux pédagogies alternatives.

 Les ateliers chez Cap Montessori 
  •  Le lundi matin 9h-9h45 : des séances de Yoga pour les 2/3 ans de 45 minutes avec un temps ludique, de découverte sensorielle, de travail sur l’équilibre, une posture à découvrir autours d’un conte, et qui finit sur un temps de relaxation puis d’échanges.
  •  Le mardi après-midi 15h-16h (1 sem/2): du yoga maman bébé (de 2 à 8 mois, quand bébé ne se déplace pas) : séance d’1h on s’adapte à bébé s’il doit être changé ou s’il doit manger on prend le temps de répondre à son besoin.
  • Le mardi après-midi 15h-16h (1 sem/2): du yoga maman bambin (de 9 à 18 mois, quand bébé explore) séance d’1h avec la création d’un petit enchaînement à 2, de l’interaction avec les autres enfants et beaucoup de complicité. On laisse son bambin s’approprier les postures et explorer son environnement.

Magali propose également des séances de yoga adaptées à chaque âge de la naissance à l’adolescence à Orvault et Saint Herblain :

  • Ludique pour les tous petits, avec une découverte de l’environnement avec tous leur sens ;
  • Un travail d’équilibre avec des postures, des jeux, du partage, de la relaxation pour les petits
  • avec en plus une touche d’acroyoga pour les plus grands ;
  • Une prise de conscience et l’acceptation de son corps avec un travail approfondi des postures et de la respiration pour les adolescents ;
  • Des moments tendres et complices lors des séances mamans bébé et parents enfants

Avec Yogali, apprenez dès l’enfance les clefs de la sérénité pour devenir les adultes épanouis de demain

Pour en savoir plus contactez Magali  : 

Yogali – 06 99 05 76 90 – yogalinantes@gmail.com – www.yogali-nantes.fr

 FB : https://www.facebook.com/YogaliNantes/ 

Share Button