Les ateliers Cap M'

Ateliers ponctuels Cap M’

Cap M’ accueille ponctuellement dans ses locaux des intervenants professionnels qui proposent différents ateliers destinés aux enfants et aux parents dans le même état d’esprit que le reste de l’équipe : accompagnement et bienveillance.


PROGRAMME DE MAI 22
  • Lundi 2 : ouverture du Café M’ salon de thé – brocante, dans la partie accueil du local des ateliers Cap M, ouvert à tous, les lundi-mardi-jeudi-vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 18h
  • Samedi 7 : atelier diversification alimentaire Ezial parentalité (voir ci-dessous)
  • Samedi 7 : Les ateliers des enfants confiants, par Marion B (voir ci dessous)
  • Lundi 9 : début du cycle de yoga prénatal Yogali
  • Jeudi 12 : atelier réflexologie parent-bébé Agnès Jouannet
  • Dimanche 15 : ateliers Graines de petits artistes L’Odyssée Curieuse
  • Samedi 21 : Story time Mariapop! School
  • Jeudi 26 : atelier secrets d’herboriste Agnès Jouannet

Ezial parentalité, Caroline Brossier

Ateliers de préparation à la parentalité : le samedi matin chez Cap M’, à 10h30

les 9 avril – 23 avril – 7 mai – 18 juin

Pourquoi vous proposez des ateliers ? Parce que Caroline pense que quand on sait, on prend confiance et ainsi tout se passe mieux. Son objectif est de vous donner des connaissances afin que vous soyez plus à l’aise dans votre parentalité. Je suis messagère d’un savoir que vous adapterez à votre famille. SAVOIR -> PRENDRE CONFIANCE -> FLUIDITÉ & CALME

Ezial parentalité
  • Atelier allaitement : Commençons par le début. Aujourd’hui, vous avez le choix d’alimentation pour votre bébé, le lait maternel ou le lait artificiel. Il est important de faire votre choix en connaissance de cause. Quel impact a l’allaitement sur bébé et la famille ? Comment mettre en place un allaitement ? Comment passer les obstacles de l’allaitement? Combien de temps allaiter ?
  • Atelier motricité libre : Qu’est-ce que c’est ? Laisser libre bébé, donc on ne fait rien ? Que mettre en place afin de faciliter la motricité de bébé ? Que proposer à bébé et à quel âge ?
  • Atelier sommeil : Comment fonctionne le sommeil du tout petit ? Combien de temps de sommeil ? Comment favoriser le sommeil de bébé ? Devons-nous réveiller un enfant afin de faciliter le sommeil nocturne ?
  • Atelier diversification alimentaire – DME : Qu’apporte la diversification alimentaire progressive ou la DME ? Comment proposer chaque diversification ? A quel moment débuter ? Peut-on proposer DME à la maison et purée à la crèche/assistante maternelle ?

N’hésitez pas à la contacter pour en savoir plus !

Ezial parentalité – Caroline Brossier – 06 65 77 43 46 – cbrossier.parentalite@gmail.com


Les ateliers des enfants confiants, par Marion B

Vous recherchez pour votre enfant :

  •  une activité régulière
  •  qui favorise sa confiance en lui
  •  dans une ambiance positive et bienveillante

J’ai ce qu’il vous faut !

Les Ateliers des Enfants Confiants mêlent :

  • lecture, jeux coopératifs, échanges et moments créatifs
  • temps collectifs et plus personnels, moments dynamiques et plus posés

Un thème différent est proposé lors de chaque atelier, avec des propositions inédites et variées, tout en conservant une trame semblable pour que les enfants s’y retrouvent. Je pars de ce que les enfants connaissent pour favoriser les échanges, et aller tranquillement vers davantage de connaissance de soi et d’acceptation de l’autre.

Les Ateliers « Coop’créa » : être soi-même et trouver sa place dans le groupe
  • de 5 à 7 ans (GS / CP)
  • 6 enfants max
  • 1 samedi par mois
  • de 16h30 à 17h30
  • 25€ pour un atelier, 90€ les 4.

Thèmes envisagés → 5 mars : la colère / 2 avril : les animaux / 7 mai : la joie / 13 juin : les couleurs / 2 juin : mes supers pouvoirs

Les Ateliers « Connect’à toi » : apprendre à se connaître et apprécier les différences
  • de 7 à 11 ans
  • 8 enfants max
  • 1 samedi par mois
  • de 14h30 à 16h
  • 25€ pour un atelier, 90€ les 4.

Thèmes envisagés → 5 mars : les émotions / 2 avril : être différent, c’est normal ! / 7 mai : le bonheur / 13 juin : mes forces, mes talents / 2 juin : émotions, cerveau et besoins

Contact pour les inscriptions : MarionB, 06 19 46 74 18 ou LesAteliersdeMarionB@gmail.com


Les ateliers du Grimoire de Sandrine

Le Grimoire de Sandrine vous propose des ateliers pour apprendre à réaliser vos cosmétiques et parfums au naturel et bio, respectueux de votre peau, de votre santé et de l’environnement.

Sandrine vous initie à la cosmétique artisanale que vous réaliserez vous-même. Vous pourrez ensuite prolonger l’aventure des cosmétiques artisanaux à la maison avec ses conseils et astuces !

Quelques ingrédients, un chaudron magique, une formule de beauté enchanteresse dévoilée en atelier avec Le Grimoire de Sandrine ! Sandrine vous partage ses secrets de fabrication pour créer vos sortilèges de beauté au naturel…

Prochain atelier : fabrication d’un gloss et d’un baume à lèvres en duo mère-fille (à partir de 12 ans) : date à définir

Places limitées, réservation et tarifs :

Le Grimoire de Sandrine, contact@legrimoiredesandrine.fr – 06.79.74.72.06 – legrimoiredesandrine.fr

Les ingrédients et les ustensiles pour la réalisation du produit sont fournis pour l’atelier.

Et bientôt : un atelier soin maman-bébé (date à confirmer début 2022)…


Le postpartum on en parle ? Avec Patricia, Doula postnatale – BIENTÔT UNE NOUVELLE DATE !
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