Les Ateliers du Mardi (Musique / Jeux / Bulle de joie) sont destinés aux adultes souhaitant intégrer un groupe bienveillant et actif, pour exercer leurs capacités cognitives, motrices, créatives, communicatives et sociales.
Ils ont lieu hors vacances scolaires en alternance le mardi après-midi à 14h30 sous forme de 2 cycles de 5 séances pour chaque activité.
L’Atelier Musique, animé par Lara Wakim musicothérapeute, vous propose par son cadre sécure, confidentiel, convivial et ludique, un temps de partage dans lequel vous pratiquez des jeux rythmiques, vocaux et corporels, vous expérimentez l’improvisation et échangez autour d’écoutes musicales variées (voir visuel ci dessous).
L’Atelier Jeux, animé par Delphine Maire, ludothérapeute, vous propose de réactiver votre âme d’enfant autour de jeux variés : langage, stratégie, jeux de cartes ou d’assemblage. La progressivité des jeux proposés et l’accompagnement bienveillant par une spécialiste du jeu permet à chacun de donner ou redonner une place de choix au jeu dans son quotidien (voir visuel ci dessous).
Bulle de joie est un atelier animé par Valérie Thomas, thérapeute en joie de vivre. Pas besoin d’être créatif, de savoir danser, ni même d’avoir envie de rire, Valérie vous aide à entrer dans une bulle de joie, pour pouvoir lâcher prise, pour oser ressentir des émotions positives grâce à des outils de psychologie positive : art thérapie (dessin, écriture intuitive) mouvement libre, mais aussi par la pratique d’exercices du yoga du rire, on s’entraîne à créer de la joie (joie = joue à) en soi, pour qu’elle devienne de plus en plus naturelle, spontanée et sincère, et bénéficier des nombreux bienfaits du rire(voir visuel ci dessous).
L’objectif de ces séances est avant tout le plaisir de prendre soin de soi tout en entrainant ses capacités mentales, physiques, créatives….
Aucune connaissance ou pratique n’est obligatoire pour participer à ces ateliers !
Infos pratiques :
- Les ateliers ont lieu en alternance le mardi après-midi de 14h30 à 15h45 soit chaque activité une fois par mois hors vacances scolaires (voir calendrier ci dessous)
- Possibilité de s’inscrire à une / deux / trois activités au choix
- Cycles de 5 ateliers de chaque activité
- 2 cycles dans l’année : de septembre à janvier / de février à juin
- Tarif : 125€ / cycle
- Tarif pour l’inscription à une activité sur l’année complète ou à 2 activités sur les mêmes dates (2 cycles de 5 séances) : 225€ / année soit 1 atelier offert
- Les ateliers seront maintenus sous réserve d’un minimum de 4 inscrits
Calendrier :
- Bulle de joie :
- 1er cycle : 19/09 10/10 14/11 5/12 9/01
- 2ème cycle : 30/01 20/02 26/03 16/04 28/05
- Jeux :
- 1er cycle : 26/09 17/10 21/11 12/12 16/01
- 2ème cycle : 06/02 12/03 02/04 14/05 04/06
- Musique :
- 1er cycle : 03/10 07/11 28/11 19/12 23/01
- 2ème cycle : 13/02 19/03 09/04 21/05 11/06
Renseignements auprès
de Lara (musique) au 06 59 52 57 23 ou larawakim@gmail.com – www.musicolab.fr
ou de Delphine (jeux) au 06 61 21 54 32 ou dmludotherapie@gmail.com – www.dmludotherapie.fr
ou de Valérie (yoga du rire) au 06 62 06 33 90 ou val@happy-val.com – www.happy-val.com
Chez Cap M’, il n’y a pas d’âge pour apprendre, expérimenter… continuer de grandir !
